Prävention, Reha & Lungensport

Präventives Ganzkörperkräftigungstraining

Trainiere auch du dich gesund!

Präventionskurse bei active well

Aktiv etwas für deine Gesundheit tun – und deine Krankenkasse unterstützt dich dabei!

Du möchtest fitter werden, Rückenschmerzen vorbeugen oder einfach mehr Bewegung in deinen Alltag bringen? Mit unseren zertifizierten Präventionskursen bei active well unterstützt du aktiv deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Unsere Präventionsangebote helfen dir dabei, Bewegungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern, deine körperliche Fitness zu stärken und langfristig etwas für deine Gesundheit zu tun.

Deine Gesundheit wird unterstützt

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Je nach Krankenkasse und Tarif können die Kurskosten ganz oder teilweise übernommen werden – bei manchen Angeboten sogar bis zu 100 %.

Wie hoch deine persönliche Erstattung ausfällt, hängt von den Bedingungen deiner Krankenkasse ab.

Der Kurs findet 2 Mal wöchentlich à 45 min. statt und wird in 12 Trainingseinheiten absolviert.

Kursgebühren 150,- Euro

So einfach funktioniert’s

Informiere dich über unsere Präventionskurse. Wir beraten dich gerne und helfen dir, das passende Angebot zu finden.
Melde dich zu deinem Wunschkurs an. Gemeinsam starten wir in Richtung eines aktiveren Lebensstils.
Nimm regelmäßig am Kurs teil. Die Teilnahmebedingungen deiner Krankenkasse müssen erfüllt sein.
Erhalte deine Teilnahmebescheinigung. Nach erfolgreicher Teilnahme kannst du diese bei deiner Krankenkasse einreichen und eine Erstattung beantragen.
Dein nächster Schritt zu mehr Gesundheit

Du möchtest wissen, welcher Präventionskurs zu dir passt und wie viel deine Krankenkasse übernimmt?

Wir beraten dich gerne persönlich!

Starte jetzt – für mehr Bewegung, mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.

Hole dir bis zu 80% und mehr von deiner Krankenkasse!

Jetzt anmelden

Rehasport

Körperstärkung mit Rehabilitationstraining!

Rehabilitationstraining richtet sich an Menschen mit Behinderungen oder einem Risiko, behindert zu werden. Es setzt gezielt sportliche Mittel sowie sportlich ausgerichtete Spiele ein, um ganzheitliche Fortschritte zu erzielen. Die Teilnehmer sollten über die notwendige Mobilität und psychische Belastbarkeit verfügen, um an Gruppentrainings teilzunehmen.

Allgemeiner Rehabilitationssport:
45 Minuten, max. 15 Teilnehmer

Was sind die Ziele des Rehabilitationssports?

- Stärkung von Ausdauer und Kraft

- Verbesserung von Koordination und Flexibilität

- Förderung des allgemeinen Wohlbefindens

- Stärkung des Selbstbewusstseins

Die Teilnehmer sollen ermutigt werden, auch nach dem Kurs selbstständig aktiv im Sport zu bleiben.

Wie läuft Rehabilitationssport ab?

- Training findet ausschließlich in Gruppen statt.

- Durch sportliche Aktivitäten und Spiele werden die Ziele des Rehabilitationssports erreicht.

- Trainingszeiten und -orte sind festgelegt.

- Eine qualifizierte Übungsleitung übernimmt die Betreuung der Einheit.

Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern!