Werde topfit in unserem speziellen active minutes-Bereich mit nur 2×20 Minuten Training pro Woche, unterstützt von einem Personal Trainer.
Nutze das gesamte Angebot von active well und regeneriere dich in unserem neuen Wellnessbereich.
EMS, TRX und Power Plate
Trainiere mit einem Personaltrainer
Dein persönlicher Weg zum perfekten Körper
Das EMS-Training mit dem Easy Motion Skin vereint alle wichtigen Aspekte eines ausgewogenen Fitnesstrainings. Dynamik, Effizienz, Mobilität und Spaß werden dank der patentierten Trockenelektroden und der kabellosen Trainingssteuerung mit der bisher effizientesten Trainingsform in Einklang gebracht.
Die hohe Trainingseffizienz hält deinen Körper nachhaltig fit und gesund. Bei keinem anderen Sportgerät ist es möglich, mit so geringem zeitlichem Trainingsaufwand so herausragende Ergebnisse zu erzielen.
Viele Mediziner empfehlen das Training am EASY MOTION SKIN bei Rückenproblemen. Ein positiver Effekt für Frauen: Im Kampf gegen Cellulite besteht keine Angst vor zu viel Muskelwachstum!
Besonders interessant ist das Training beispielsweise für adipöse Menschen, Diabetiker, Herzpatienten und Patienten, die aus gesundheitlichen Gründen andere Sportarten nicht ausüben können.
EASY MOTION SKIN ist Hersteller eines EMS-Geräts, das in den Bereichen Fitness, Leistungssport, Physio und Reha zum EMS-Training eingesetzt wird.
Galerie
TRX und Power Plate
Trainiere mit einem Personaltraining am TRX Band
Das TRX-Training ist ein Ganzkörper-Workout, das sowohl von allen vier Waffengattungen des amerikanischen Militärs als auch von zahlreichen Leistungssportlern eingesetzt wird. In einem großen Raum hängen Gurte von der Decke, die der Fitness dienen. Beim TRX-Training setzt man sein gesamtes Körpergewicht gegen die Schwerkraft ein. Man legt sich sozusagen in die Gurte und nutzt gezielt einzelne Muskelpartien, um sich bei gespannten Seilen wieder aufzurichten.
Das Besondere an diesem Training ist, dass es völlig ausreicht, sich etwas aufrechter hinzustellen, um die Übungen deutlich einfacher zu gestalten. So können sowohl Profisportler als auch Senioren am TRX-Training teilnehmen – jeder entsprechend seinem eigenen Leistungsniveau.
Trainiere mit einem Personaltrainer auf der Power Plate
Die Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das durch G-Beschleunigungen mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen im gesamten Körper auslöst. Diese Beschleunigung erzeugt Muskelreflexe, die wesentlich intensiver sind als bei herkömmlichem Muskeltraining. Es ist also nicht verwunderlich, dass die Power Plate auch im Spitzensport eingesetzt wird und internationale sowie zahlreiche Profisportler sie zu einem festen Bestandteil ihres Trainingsprogramms gemacht haben.