Jedoch müssen wir bestimmte Vorschriften und hygienische Maßnahmen, die vom Land Brandenburg angeordnet sind, einhalten:

 

1. Mindestabstand von 1,5m einhalten
2. Hygienevorschriften beachten (liegen und hängen im Studio aus)
3. Sauna ab 11.6.2021 geöffnet
4. großes Handtuch zum unterlegen der Geräte
5. keine Ausgabe von Leihflaschen - Zapfanlage ist geöffnet
6. Kursstart - Indoor (14 Teilnehmer im Kurs, gleichzeitige Zoomübertragung)
7. Kursstart - Outdoor (keine Teilnehmerbegrenzung)
8. Buchung der Kurse Eintragungen unter www.terminland.de/activewell
9. Einlass nur mit Transponder gestattet.

10. Maskenpflicht - außer an den Geräten und in den Kursen

 

Was uns wirklich am Herzen liegt:

Bitte beginnt mit leichtem Training, Ihr wart lange nicht an den Geräten. Gibt Eurem Körper die Zeit sich langsam wieder an den Kraftsport zu gewöhnen. Ihr könnt auch gerne einen Termin mit unseren Trainern vereinbaren. Achtet darauf, dass der Muskelkater nur leicht ist. Denkt an Eure tägliche Eiweißration für die Muskeln, eventuell auch Magnesium.
Steigert Euer Training erst nach 3 Wochen.

Wir freuen uns endlich wieder mit Euch starten zu können.

Das gesamte active well Team.