Qi Gong

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Bewegungs- und Entspannungsmethode, die sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Konzentration kombiniert. Die Übungen fördern innere Ruhe, Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden und unterstützen den harmonischen Fluss der Lebensenergie. Geeignet für jedes Alter.