HIT Training

HIT-Training (High Intensity Training)
HIT-Training ist eine besonders effektive Trainingsmethode mit kurzen, intensiven Belastungsphasen und kurzen Erholungspausen. Durch die hohe Trainingsintensität werden Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung gleichzeitig verbessert. Ideal für alle, die mit wenig Zeit maximale Trainingserfolge erzielen möchten.